🛍39. 파로 (Bobs Red Mill Grain Organic Farro)

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FARRO 파로 Bob's Red Mill 유기농 통곡물 680g 2개 : 굿라이프31

 

 

Bob's Red Mill 유기농 통곡물 파로

-Bob's Red Mill 유기농 통곡물 파로는 고대 로마 시대의 주식이었으며 이탈리아 요리와 건강을 책임지는 인기 있는 슈퍼푸드입니다.

-파로는 쫄깃한 식감과 고소한 견과류의 맛이 나서 수프부터 샐러드 등 많은 음식에 잘 어울리는 재료입니다.

-Non-GMO Project Verified 인증과 유기농 인증, 비건 친화적인 인증을 받았으며 다양한 식이 선호도와 품질과 지속 가능성에 대한 브랜드의 약속을 강조합니다.

 

파로의 장점

-파로는 철분과 섬유질이 풍부해서 건강에 아주 좋은 식품입니다.

-글루텐을 함유하고 있지만 소화가 잘 되고 영양 흡수가 잘 됩니다.

-Bob's Red Mill은 전통적인 방법을 따라 원 재료를 가공하여 조리 과정에서 영양소 파괴를 줄이고 있습니다.

-풍부한 섬유질과 단백질 함량으로 포만감을 줄 뿐만 아니라 소화도 잘 됩니다.

다양한 요리

-파로로 만들 수 있는 요리는 아주 다양하고 풍부한 섬유질과 단백질을 제공합 니다.

-수프, 샐러드, 파스타, 잡곡밥등 동서양 음식을 가리지 않고 다양한 요리에 잘 어울려 건강 유지에 필수적인 영양소를 제공합니다.

-특히 밥을 지을 때 쌀과 같이 넣으면 풍부한 영양이 들어간 잡곡밥이 되며 포만감을 높여주고 단백질, 철분, 섬유소 등이 풍부해 다이어트에도 좋습니다.

-비건 요리를 위해 파로를 헹군 후 물이나 육수에 넣어 부드러울 때까지 끓이고 다양한 채소, 콩류, 견과류, 씨앗, 허브를 섞어 맛있고 영양가 있는 비건 요리를 만들면 좋습니다.

-이 외에도 아루굴라, 고구마, 병아리콩, 오이 및 홈메이드 드레싱을 넣어 파로와 같이 준비하면 도시락 싸는 것도 어렵지 않습니다.